¿Somos lo que vemos en el espejo? En el mundo del fitness y el culturismo el cuerpo y la imagen del cuerpo conviven diariamente en cada entreno, para que ello suceda es necesario el soporte material del espejo, lugar donde se verá reflejada la imagen virtual de un cuerpo real. ¿Se imaginan un gimnasio sin…

TÉCNICO EN ENTRENAMIENTO FUNCIONAL – EFA FECHA: 7 y 8 de febrero 2015 LUGAR: Sede Federación de Fisicoculturismo y Fitness (FVFF) c/Pintor Xavier Soler, 1- 03015 Alicante TELEFONO: 966 350 354 Importe total del curso: 200 euros SABADO 07/02/2015: TARDE: 4 HORAS DE 16,00 H A 20,00 H. DOMINGO 08/02/2015: Mañana 10,00 a 14,00 horas….

Buenas a todos y todas Hoy os hablar de los músculos estabilizadores que afecta a la zona lumbar. Hay una cosa que debéis saber, y es que la estabilidad de la columna esta determinada por tres sistemas diferentes: El pasivo que se refiere a los tejidos no contráctiles, el activo referido a los tejidos contráctiles…

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