CURSO DE NUTRICION BASICA

 

PROGRAMACIÓN

CURSO NUTRICIÓN BÁSICA, avalado por la IFBB, como parte del ciclo formativo de los cursos de la IFBB-ACADEMY  va dirigido a profesionales, tanto nuevos como ya formados, que se quieran reciclar y personas interesadas en el mundo de la cultura física/fitness/culturismo para formarles en las técnicas de la elaboración y seguimiento de dietas y planes dietéticos.

Creemos que es una buena oportunidad de formarte en un sector en el que la crisis no se ha notado tanto y poder con este curso hacer de tu jobi un trabajo ameno y productivo.

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Curso básico para la formación de los profesionales del sector que quieran dedicarse a la práctica de las técnicas de entrenamiento y la elaboración y seguimiento de dietas y planes dietéticos.

Formación en los campos señalados para la enseñanza de los principios generales de nuestro deporte.

OBJETIVOS DEL CURSO

  • Conocer el metabolismo de forma general.
  • Conocer las principales macromoléculas: Lípidos, glúcidos y proteinas.
  • Conocer las principales micromoleculas: vitaminas y minerales.
  • Elaborar dietas para una nutricion anabólica natural.
  • Conocer los principales suplementos para diferentes objetivos: perder grasa, ganar masa muscular, preparación deportiva, etc.
  • Ser capaces de diseñar un plan de dieta adecuado a cada objetivo y/o tipo de cliente.
  • Conocer los principios básicos de la nutrición adecuada y equilibrada

A QUIEN VA DIRIGIDO

Tanto a profesionales del sector del fitness que quieran reciclarse y ampliar conocimientos, como a nuevos profesionales que se quieran formar con las ultimas novedades, como a publico en general interesado en el mundo del fitness que quieran formarse para sacar mejor provecho de sus planes de entrenamientos, dietas, etc.

TEMARIO

Para alcanzar los objetivos descritos mas arriba se facilitará al alumnado en formato pdf, word, powerpoint, excel, y cualquier otro que el profesor estime oportuno los documentos que incluirán los temas que desarrollará el profesor en el horario de clases, dichos temarios se facilitarán por correo electrónico y versarán sobre los siguientes temas que incluimos en este:

TEMARIO DEL CURSO DE MONITOR DE FISICOCULTURISMO

  • TEMA I METABOLISMO Y EQUILIBRIO ENERGÉTICO
  • TEMA II CARBOHIDRATOS
  • TEMA III LAS PROTEINAS
  • TEMA IV LAS GRASAS
  • TEMA V LAS VITAMINAS Y MINERALES; EL AGUA
  • TEMA VI PIRAMIDE NUTRICIONAL
  • TEMA VII NUTRICION ANABÓLICA NATURAL
  • TEMA VIII NORMAS BASICAS DE NUTRICION DEPORTIVA
  • TEMA IX LOS SUPLEMENTOS
  • TEMA X LOS 20 MEJORES ALIMENTOS
  • TEMA XI NUTRICION PARA PERDER GRASA
  • TEMA XII NUTRICIÓN Y EJERCICIO
  • TEMA XIII LA RECUPERACIÓN

TUTORIAS

A parte de las oportunas preguntas que puedan surgir durante la marcha normal de la clase y las que se planteen al final de cada tema, el profesor estará a disposición de los alumnos para que estos mediante el cauce de correo electrónico se pongan en contacto con él y le hagan saber cuantas dudas o aclaraciones tengan respecto al temario o a los exámenes para que el profesor pueda orientarles de la manera mas adecuada para resolver sus dudas.

RESERVAS AQUI…

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