CURSO ESPECIALISTA EN ENTRENAMIENTO ABDOMINAL IFBB ACADEMY

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La IFBB, autoridad mundial en el entrenamiento de fuerza y musculación, ha capacitado a entrenadores personales en todo el mundo. Este mismo curso impartido en todos los continentes es ahora a su alcance aquí en España y Europa.

El curso está diseñado con el contenido que te hacen ser un entrenador personal diferenciado en el mercado, ya que muestra las últimas tendencias del mercado, varios aspectos únicos de entrenamiento, nutrición y enfoques completamente diferentes que harán una diferencia en su carrera.

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DESCRIPCION DEL CURSO

El conocimiento científico de la anatomía de la columna vertebral así como los aspecto kinesiológicos y biomecánicos que comprenden los movimientos troncales, son fundamentales para prescribir un programa racional de ejercicios abdominales que respeta la individualidad biológica e incrementa al mismo tiempo tanto la seguridad como la efectividad en beneficio de la calidad de la vida.

El curso de especialista en entrenamiento abdominal brinda los contenidos mas actualizados necesarios para ayudar al alumno a diseñar los programas de abdominales mas completos.

TEMARIO

1.Módulo

  • Anatomia de la pared abdominal
  • Musculos implicados en los ejercicios abdominales
  • Fascia toracolumbar: Arquitectura y Estructura
  • Visión general y aspectos morfologicos de los músculos abdominales
  • Anatomia de la columna vertebral
  • Planos y ejes de los movimientos de la espina dorsal
  • Anatomia de las vertebras con enfasis en la columna lumbar
  • Articulaciones de la Columna Vertebral
  • Estructura de los ricos intevertebrales y articulaciones zigapofisarias
  • Ligamentos de la columna vertebral

2.Módulo

  • Consideraciones Kinesiológicas sobre los ejercicios abdominales
  • Biomecanica de la espina dorsal
  • Aplicaciones de la biomecanica en los ejercicios abdominales
  • Maquina y aparatos utilizados para realizar los ejercicios abdominales: mitos y verdades
  • Ejercicios Abdominales para reducir volumen
  • Análisis kinesiológico y biomecánica de 45 tipos de ejercicios abdominales
  • Ejercicios Abdominales durante el embarazo
  • Ejercicio especificos de estiramientos

Reserva del curso: AQUI

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