TÉCNICO EN ENTRENAMIENTO FUNCIONAL – EFA

FECHA: 7 y 8 de febrero 2015

LUGAR: Sede Federación de Fisicoculturismo y Fitness (FVFF)

c/Pintor Xavier Soler, 1- 03015 Alicante

TELEFONO: 966 350 354

Importe total del curso: 200 euros

SABADO 07/02/2015: TARDE: 4 HORAS DE 16,00 H A 20,00 H.

DOMINGO 08/02/2015: Mañana 10,00 a 14,00 horas. / Tarde 16,00 a 19,30 horas

EXAMEN: Domingo al terminar el curso.


CONTENIDO

1. ¿Qué es un entrenamiento funcional y en que consiste?

2. Principios básicos del entrenamiento con peso libre, movimientos básicos de Halterofilia y Powerlifting.

3. Técnicas de Entrenamiento: “Entrenamiento en Suspensión”

4. Técnicas de Entrenamiento: “Entrenamiento kettelbells”

5. Técnicas de Entrenamiento: “Entrenamiento pliométrico”

6. Técnicas de Entrenamiento: “Entrenamiento fitball”

7. Técnicas de Entrenamiento: “Entrenamiento con balón medicinal”

8. Creación de rutinas según la progresión y las necesidades funcionales

 

Precio del Curso

200
Logo_footer   
© 2014 Fed. Valenciana de Fisicoculturismo y Fitness

Síguenos en: