Entrenamiento

Muchos entrenadores y especialistas en el campo del ejercicio se niegan a aceptar la teoría…

Habiendo establecido y comprendido totalmente que la intensidad del ejercicio es la causa primaria, directa…

En la primera parte de esta serie de artículos, toda mi preocupación giró en torno…

Todos los días, a través de mi servicio de ejercitación a distancia, recibo consultas tan…

Hola a todos y todas, hoy os hablare de otro método intervalico de alta intensidad…

Hola a todos y todas, hoy os hablare de las FLEXIONES. Hay varios tipos de…

Hola a todos y todas, hoy os hablare de unos de mis métodos de entrenamiento…

Buenas a todos y todas Hoy os hablare un poco del trabajo del core, este…

Hola a tod@s, hoy os hablare un ejercicio muy interesante a hacer, por la intensidad…

Hola a todos y todas, hoy os hablare de como se realiza el PESO MUERTO…